公祥診所

網球肘(tennis elbow)

網球肘基本上是一種肌腱炎(偶有嚴重到斷裂)—因肌腱腫脹發炎而引起肘關節甚至延伸至上臂或前臂的疼痛，是門診中最常見因肘關節不適而求治的病症。

病名上雖然有”網球”二個字，但也許你一輩子也沒有上過網球場。事實上，只要你時常進行重複性的抓握(尤其是使用拇指和二，三指)，就有可能致病。不論男女老少，均可能罹病，但一般以四十餘歲最為常見。

肌腱炎的原因不外使用過度或使用不當，因而過度拉扯到控制前臂和手部背側肌群的總源頭—肘關節處肱骨外側的上髁(故英文的正式名稱為肱骨外上髁炎—lateral epicondylitis of humerus)。各種持球拍的運動，舉重、打字、繪畫、雕刻、織繡都能引發及加重病症的出現。

治療： 一般使用非侵入性治療，百分之八十至九十五的病人可獲得滿意的結果。

非侵入性治療：                                       

1.休息:不然新傷一直來，舊傷就不會好;一般至少約須三週。

2.非類固醇抗發炎藥:可減少腫痛。

3.調整使用的工具或運動器材:工具或器材過大過重或不順手會增加肌腱的負担。

4.物理治療:特定的肌力訓練可增加肌腱的耐力。熱敷電療超音波可加速患處癒合。

5.護肘:可降低前臂肌肉對患處的拉扯。

侵入性治療：

1.局部類固醇注射:可迅速緩解症狀，但可能有後遺症(局部之骨質疏鬆及肌腱斷裂)，故一般建議在兩次施打期間要相隔半年以上。

2.手術:外科清創修補是最終極的方法，但大都只適用頂極的運動選手。